Diastase Abdominal

A 𝐝𝐢𝐚𝐬𝐭𝐚𝐬𝐞 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 consiste no afastamento dos músculos e do tecido conjuntivo do reto abdominal.
Fatores que podem ser responsáveis pela ocorrência de diástases abdominais:

• Gestação 

• Obesidade;

• Ter mais de 35 anos;

• Fraqueza dos músculos abdominais;

• Desnutrição;

• Perda de peso repentina em pessoas obesas.

O Pilates Clínico é super eficaz no tratamento e 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍ÇÃ𝐎 da diastase abdominal. 

A técnica do Pilates com foco terapêutico, deve sempre ser realizada sob a supervisão de um 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚, pois a execução incorreta pode ocasionar piora no afastamento abdominal e levar ao surgimento de hérnia.

Na fisioterapia também podemos utilizar equipamentos específicos para auxiliar na contração dos músculos, e obter ganho do fortalecimento, regeneração das fibras e fascia.

O LPF, 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐨, que engloba técnicas neurodinâmicas, de reeducação postural, respiração e apneia (suspensão da respiração), também está se mostrando muito eficaz e totalmente seguro.